Articulos de la seccion ‘Ejercicios’

BUENA SALUD: EJERCICIO, PESO Y ALIMENTACION ADECUADAS

Hoy más que nunca se habla de las bondades de los alimentos, sus beneficios, sus características, etcétera.

Beneficios del ejercicio en los niños.

Al igual que los adultos, los niños necesitan hacer ejercicio. La mayoría de los niños necesita por lo menos una hora de actividad física todos los días.

Problemas y lesiones más comunes causadas por los deportes.

En la temporada seca acostumbramos a realizar mas ejercicio físico, el ejercicio es bueno para usted, pero algunas veces puede lastimarse cuando practica deportes o se ejercita.

Ejercicio para personas mayores

Muchos pasan la vida buscando la fuente de la juventud y si existe una fuente de la juventud. Millones de personas ya la descubrieron – el secreto para sentirse mejor y vivir más tiempo.

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